睡软床好还是硬床好？怎么选择软硬适度的床垫？

　　斯谛依诺软体家具厂是一家集软床家居、软床床垫专业设计、生产、销售于一体的家具制造企业。企业奉行“业精于专”的理念，专业生产中、高端软床、品牌布艺沙发、床上用品、床垫等软体家具。所生产的产品原材料全部采用欧洲优质头等牛皮和意大利优质纺织面料，与全国知名高校合作，结合人体工程学原理和传统中医养生理论，吸收了各国顶尖软体设计精华和理念精髓，加上对软体材料的精准把握，以及精湛的制作工艺，使产品日趋完美，先人一步。下面斯谛依诺软体家具来讲解下睡软床好还是硬床好？怎么选择软硬适度的床垫？

  睡软床好还是硬床好？

　　一般来说，睡硬床相对较好。人在白天的活动中，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，而且侧睡时脊柱不易形成侧弯，容易复原。

　　多数人在睡眠时采取平卧位，软床会使腰部后突增加，腰肌被拉长，这种牵拉不利于腰肌损伤的修复，使平时劳动时产生的腰肌负荷不能得到良好的松弛和休息，导致腰痛或腰痛加重。

　　怎么选择软硬适度的床垫？

　　1、依据体型的大小和轻重选择床垫

　　一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。

　　2、小妙招

　　选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

　　通过以上内容我们可以了解到，我们平时在生活中应该挑选软硬适中的床最为合适。

　　“斯谛依诺”是本厂旗下顶尖品牌之一，专卖店在全国拥有100多家，彰显了品牌实力。本公司始终秉承“科技创造产品品质，品质成就健康睡眠”的经营理念。注重企业文化的建设和品牌打造，视代理商为兄弟，终端客户为“衣食父母”以“没有最好，只有更好”的心态来做好两者的服务。