软床床垫好还是硬床床垫好呢

　　软床垫好还是硬床垫好呢？它们有什么不同呢？品牌布艺沙发厂家的小编下面简单介绍下：

　　软床床垫：有人说，西方人都是睡软床垫，床垫肯定也是越软越好。

　　科学研究证明，过软的床垫，人体躺在上头时，会使脊柱呈弯曲状况，短期会感到腰酸背痛，永远下去会造成身段中段下陷，身段上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损。

　　要注意的是，尤其是还处在生长发育期的儿童，如果长时间睡软床，会严重影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形。

　　由以上可以总结，在挑选床垫的时候首先是要使得脊柱保持平直舒张，这样不管是甚么睡姿，都能给人一个很好的睡眠状况。其次即是压强要均等，只要人躺在床上能够全身心得 到轻松，就可以了，而后就根据身高、体重、睡姿等抉择合适的床垫，大片面体重超过80KG的人应该抉择少许加硬的床垫。

　　硬床床垫：过硬的床垫会影响血液循环。

　　人体正常脊椎生理布局从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不行配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。

　　过硬的床，对身段崛起骨头、关节另有势必的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚根几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状况，必要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放效果的。

　　其实，通常我们所说的「硬床」是相对于席梦思等很是软的床来说的，它是指床垫厚度小于10厘米的床。

　　经常腰疼的人去看医生，往往被建议睡硬板床。那睡硬板床真的这么好吗？睡硬板床不等于睡硬木板。医生建议的睡硬板床，是叫你在硬床板的底子上，垫薄一点的软垫。换言之，也即是不要睡得太软，但也不要睡得太硬。